Cilt bakımı yaz ya da kış ayları fark etmeksizin önemli bir konudur. Ancak yaz aylarında güneşe maruz kalan cilt ayrı bir bakıma ihtiyaç duyar. Güneşin zararlı ışınları cilt üzerinde pek çok tahribata neden olmaktadır. Güneş lekeleri, cildin erken yaşlanması, ciltte kırışıklık oluşumu, çillenme gibi sorunlar güneşin yarattığı zararlı etkilerden bazılarıdır. Özellikle yaz döneminde deniz suyuna maruz kalan cilt ardından güneşle […]
Bir kadının en önem verdiği ve güzel görünmesini sağlayan yeri cildidir. Cilt bakımı hem güzel bir görüntünün oluşabilmesi için uygulaması gereken bir işlemdir, hem de cilt bakımı yapmak kadınlar için geleceğe yapılmış bir yatırımdır. Cildi ne kadar güzel bir şekilde besler ve sağlıklı tutarsanız ciltte yaşlanma ve kırışıklık gibi belirtilerle o kadar geç bir zamanda uğraşmaya başlarsınız. Cilt maskeleri cildi […]
Son trend saç kesimleri arasında yer alan pixie saç modeli genel olarak kısa kesilmiş saçlara verilen bir isimdir. Son dönemlerde özellikle starlar tarafından kullanılan pixie saç modeli, birçok kadın tarafından da benimsenmiş ve kullanılmaya başlamıştır. Bu senenin trend saç modelleri arasında yer alan pixie saçlar, kadının asi ruhunu ön plana çıkaran, özgür ruhunu ortaya çıkarmasını sağlayan saçlardır. İş hayatında ve […]
Ayaklar kış aylarından çıkışta yıpranmış ve bakıma muhtaç bir haldedir. Doğru bir bakım yapılmayan ayaklar yaz aylarında sıcak, terleme, açık ayakkabılardan kaynaklı toz ve kirli havayla temas etme, tatillerde deniz suyunun ve havuz suyunun yıpratıcı etkileri gibi pek çok olumsuzlukla karşılaşmaktadırlar. Evde yapacağımız periyodik bakımlar sayesinde ayaklarımız güzel bir görünüme kavuşacak ve giyeceğimiz açık ayakkabılarla şık bir uyum içerisinde olacaklardır. […]
Gereken Malzemeler: 1 litre süt 6 yemek kaşığı kadar toz şeker 3 yemek kaşığı kadar nişasta 2 yemek kaşığı kadar un 2 yemek kaşığı kadar labne peyniri 1 poşet toz krem şanti 2 paket vanilya Arası İçin; 1 paket kakaolu bisküvi Tarifimizin Yapılışı: Ocağımıza bir tencere alıyoruz ve içerisine sütümüzü, nişastamızı, şekerimizi ve unumuzu alıp, karıştırarak pişirmeye başlıyoruz. Karışımımız koyulaşınca […]
Gereken Malzemeler: 3 su bardağı kadar süt 1 çay bardağı kadar toz şeker 3 yemek kaşığı kadar un 3 yemek kaşığı kadar nişasta 1 yemek kaşığı kadar tereyağı 1 paket vanilya 1 su bardağı kadar hindistan cevizi 1 paket toz krem şanti Üzeri İçin; 100 gram kadar kadayıf Tarifimizin Yapılışı: Ocağımıza bir tencere alıyoruz ve içerisine sütümüzü, toz şekerimizi, unumuzu, […]
Gereken Malzemeler: 1 litre süt 1 su bardağı kadar irmik 1 su bardağı kadar toz şeker 1 yemek kaşığı dolusu kakao 1 paket vanilya Dolgumuz İçin; 1 poşet toz krem şanti 1 çay bardağı kadar soğuk süt 2 su bardağı kadar hindistan cevizi Tarifimizin Yapılışı: İlk olarak dolgumuzu hazırlamaya başlıyoruz. Bir kabın içerisine 1 çay bardağı sütümüzü ve krem şantimizi […]
Bebekler ağlamaya başladığında anneler sıklıkla bebeklerinin gazı olduğunu ve karınlarının ağrıdığını düşünür. Bu yanlış bir düşünce çünkü bebekler sadece gazı olduğu için ağlamaz. Canları ilgilenilmek kucağa alınmak istedikleri için de ağlayabilirler. Bir diğer yanlış düşünce de ağlayan bebeklerin ağladıkça ciğerlerinin açılacağını düşünmektir. Oysa ağlayan bir bebek sadece yorulur . Bebekler yaygın düşüncenin aksine sessizliği de sevmezler. Aksine gürültülü ortamı severler […]
Her anne bebeğini sabırla ve bir süre uzman tarafından yardım alarak kendi sütü ile beslemelidir. Bunun dışında herhangi bir sağlık sorununun varsa biberonla beslemenin hem avantajı hem de dezavantajları vardır. Bebeğin beslenme zamanlarında yük kendi sırtınızda olmaz eşinizden de yardım alabilirsiniz. Ayrıca her öğünde bebeği ne kadar beslediğinizi bilirsiniz. Biberonla beslemenin yaratacağı en büyük sorunlardan biri biberondan dolayı oluşan bakterilerin […]
Çocuklarda görülebilen, istem dışı ve amaca yönelik olmayan, göz kırpma, burun çekme gibi basit şekillerde başlayan hareketler tik oluşumlarıdır. Ses çıkarma ile başlayan tikler diğer hareketler ile birleşirse “Tourette sendromu” adı verilen bir duruma dönüşür. Sesli tikler, boğaz temizleme, açık seçik kelimeler kullanma, küfür etme ve kendini yineleme şeklinde meydana gelmektedir. Genellikle iç gerilim nedeniyle meydana gelen tikler, bazı kas […]
Geniz akıntısı genellikle kış aylarında yaşanan soğuk algınlığı sonucunda yaşanan rahatsızlıktır. Burundan boğaza doğru inen salgının, burun içinden genişleyen boşluklarda ve sinüsün sebep olmasıyla gerçekleşir. Hava kirliliği, alerjiler, duman ya da salgın hastalıklar bu tür akıntıları tetiklemektedir. Sarı ya da yeşilimsi bir renge sahip olan bu sıvılar, burun eğriliklerine, oda sıcaklığına ve klimalara da bağlı olabilmektedir. Bebeklerde görülen geniz akıntıları […]
Kış mevsimi sıralarında geçiş dönemlerinde sıkça rastlanan bir rahatsızlık olan mide üşütmesi farklı birçok nedenden de kaynaklanabilmektedir. Peki, mide üşütmesinin tedavi yolları nelerdir? Ani ısı değişimlerinden dolayı veya sabah saatlerinde tüketilen soğuk yiyecek ve içeceklerden dolayı oluşan mide üşütmelerinin tedavi yöntemlerine kısaca değinecek olursak: mercan kökü kürü olarak adlandırılan bitkisel bir tedavi yöntemi. Yarım tatlı kaşığı mercan köşkünü 1 çay […]
Fizyolojik olarak hassas ve naif bir yapıya sahip olan kadınlar, hayatları boyunca birçok hastalıkla karşılaşırlar. Kadınlara has olan sağlık sorunlarının pek çoğu erken tedavi ile çözümlenebilmektedir. Ancak zamanında önemsenmeyen ve gerekli tedaviye başlanamayan durumlarda ciddi sonuçlar ortaya çıkmaktadır. Oysaki önemsenmediği için geçiştirilen her hastalık, tedavi sürecinin uzamasına sebep olmaktadır. Kadınların yaşamlarında karşılarına çıkabilecek olan ve sık olarak görülen sağlık problemlerinin […]
Doğum sonrası depresyon doğum yapıldıktan sonra annede görülebilen bir duygusal bozukluktur. Doğumdan hemen sonra oluşabileceği gibi ilk bir yıl içinde herhangi bir zaman diliminde de gözlemlenebilir. Doğum sonrası depresyon sırasında annede aşırı hüzün, endişe, kaygı ve huzursuzluk oluşabilir. Ayrıca anne kendini yalnız ve çaresi hissedebilirken annede kendine ya da bebeğine zarar verme isteği de oluşabilir. Doğum sonrası depresyonun oluşmasında biyolojik […]
Emziren anneler beslenmelerine çok dikkat etmelidirler. Hem bebeklerini emzirmeleri için gerekli olan sütün oluşması için hem de kendi sağlıkları için tükettikleri besinler çok önemlidir. Anne ne yerse bebek de anneden emdiği sütle annenin yediği şeyi tüketmiş olur. Annenin tükettiği sağlıklı ve sağlıksız bütün besinler süt ile çocuğa geçer. Anne hem sağlıklı yiyecekler hem de sütünü arttıracak besinler yemeye dikkat etmelidir. […]
