hafizayi-guclendiren-besinler

Bu besinler hafızayı güçlendiriyor!

22 Nisan 2014 Selin 0

Pek çoğumuz yaptığımız işe konsantre olamamaktan, dikkatini verememekten, çabuk unutmaktan şikayetçiyiz. Uzmanlar bazı yiyecekleri daha fazla tüketerek hafıza, algılama yeteneği ve dikkati arttırıp, hızlı düşünebilmenin […]

detoks-salatasi-tarifi

Detoks salatası tarifi

16 Nisan 2014 Selin 0

Malzemeler: 1 demet karışık taze yeşillik (marul, nane, dereotu, maydanoz) 1 adet orta boy nar 1 adet küçük boy taze zencefil 2 yemek kaşığı zeytinyağı […]

zeytinyaginin-sagliga-faydalari-kansere

Hayat kurtaran 7 besin maddesi

15 Nisan 2014 Selin 0

Kalbi koruyor! Badem: Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir […]

elmanin-faydalari

Elmanın sağlığa faydaları nelerdir?

14 Nisan 2014 Selin 0

Zayıflamak için: Elmada sadece 50 kalori vardır ve içindeki petkinden dolayı doyurucudur. Zayıflamak için mükemmel bir meyvedir. Düşük kalorili olduğu için şişmanlığı önler, kan şekeri düzeyini […]

kahvenin-sagliga-faydasi-turk-kahvesi

Zararlı diye bilinen 5 faydalı besin

29 Mart 2014 Selin 0

1. Çikolata Aşırı tüketimi obeziteye (aşırı kilo) yol açtığı için zararlı olarak kabul edilen çikolata vücutta stresi yok eden kortizon hormonunun salgılanmasını sağlıyor. Ayrıca kan […]

Super-Detox-detoks-icecegi-ile-zayiflama

Detoks içeceği tarifi

17 Mart 2014 Selin 1

Malzemeler: 1 orta boy salatalık 3 adet kereviz sapı 1/4 lime 250 ml elma suyu Hazırlanışı: Katı meyve sıkacağında 2-3 sulu elmayı sıkın. Bu elma suyunu, […]

mandalinanin-yuksek-tansiyon-hastalarina-faydasi

Yüksek tansiyona karşı mandalina tüketin!

14 Mart 2014 Selin 0

İçeriğindeki C vitamini sayesinde soğuk algınlıklarına karşı direnci arttıran mandalina, yüksek tansiyon hastalığında da faydalıdır. Bol miktarda içerdiği potasyum sayesinde kan basıncını dengeleyen mandalina, tansiyonun […]

iceceklerin-kalori-degerleri-nelerdir

İçeceklerin kalori değerleri

02 Mart 2014 Selin 0

Alkollü içecekler (Tek/Kilokalori) Bira/Tekel= %4/45 Bira= %5/70-90 Şarap(kırmızı-beyaz)= %12/90-100 Şampanya= %12/90-100 Yeni rakı= %45/317 Cin= %47/332 Votka= %40/281 Nane likörü= %30/356 Muz likörü= %25/315 Portakal […]

tarcin-zerdecal-cayi-ile-zayiflama-yontemleri

8 Mucizevi zayıflama formülü

28 Şubat 2014 Selin 0

TARÇIN Tarçın bilinen en eski baharatların başında gelir. Bu baharat genelde tatlandırıcı olarak kullanılır. Türk sofralarında genellikle helva, sahlep ve ayvalı kış çaylarında kullandığımız tarçının […]

mor-soganin-mucize-faydalari

Mor soğanın sağlığa faydaları

28 Şubat 2014 Selin 0

İşte mor soğanın iyi geldiği hastalıklar: Mor Soğan suyu kalbi güçlendirmektedir, ayrıca kalp çarpıntısını giderir. Kolesterolü düşürür, dolaşım bozukluğunu giderir. Kan yapımına yardımcı olur. Taşıdığı esterler […]

cilt-bakimi_cilde-zarar-veren-gidalar

Cilde zarar veren gıdalar!

25 Şubat 2014 Selin 0

Bu gıdalar cilde zarar veriyor: Alkollü içecekler Fast food’lar Tuzlanmış her türlü kırmızı et Salam, sosis, sucuk gibi şarküteri ürünleri Şekerli gıdalar Katı yağlar Mısır […]

detoks-etkisi-yapan-bitkiler

Detoks etkisi yapan bitkiler neler?

17 Şubat 2014 Jeyyu 0

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, yaptığı yazılı açıklamada, yaz sıcaklarına bağlı olarak bünye ve metabolizmadaki yavaşlamanın […]