agri-geciren-cay-tarifi

Ağrıları azaltan çay tarifi

12 Ocak 2014 Selin 0

Vücut ağrılarınızdan kurtulmak için çareleri haplarda yani kimyasallar da aramanız belki ağrılarınızdan kurtulmanızı sağlar ama bir yandan da vücudunuzda bir çok yan etki yaratır. Elimizden […]

kalorisiz-iceceklerin-puf-noktalari

Kalorisiz içeceklerin püf noktaları…

10 Aralık 2013 Selin 0

Şu günlerde kaloriye kafanızı taktıysanız ne yiyeceğinizi içeceğinizi bilemiyorsanız bu yazımı okumalısınız. İşte kalorisiz içeceklerin püf noktaları… 1. Herkesin de bildiği gibi en saf içecek sudur ve […]

stres-kaynakli-atistirma-kilo-alma

Stres kaynaklı atıştırmaya son!

10 Aralık 2013 Selin 0

Kilo alımının en büyük etkenlerinden birisi stres kaynaklı yeme alışkanlığı. Kimi insanlar stresli zamanlarda kilo kaybına uğrasalar da çoğu kişilerde kilo alımına neden olur. Stresli […]

kilo-almak-isteyenler-icin-yiyecekler

Sağlıklı kilo alma yolları

10 Aralık 2013 Selin 0

Aşağıdaki liste ile istediğiniz kiloya ulaşabilecek ve kendinizi daha alımlı hissedebileceksiniz. Sadece karbonhidrat ağırlıklı olmayan bu liste sağlığınızı da olumlu yönde etkileyecek. Hatta beğenmediğiniz bir […]

yogurt-yiyerek-kilo-verin

Yoğurt ile kilo verin!

10 Aralık 2013 Selin 0

Bilimsel açıklamalara göre yağsız yoğurdun göbek yağlarının %81 inin tek başına erittiği ABD Tennesse Üniversitesinde yapılan araştırmalar da ortaya kondu. Ayrıca zencefil’in yağ yakıcı özelliği […]

limonun-faydalari

Limonun bilinen 25 faydası

08 Aralık 2013 Jeyyu 0

Limonun faydalı bir yiyecek olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak gerçek anlamda bir “süper yiyecek” olan limonun bu faydalarını öğrenince çok şaşıracaksınız. İşte bazı kişilere alerjen etki […]

su

Su içmek için 46 sebep

08 Aralık 2013 Jeyyu 0

Metabolizmanın mükemmel işleyebilmesinin yanında sağlıklı ve güzel bir hayat sürmenin temel koşulu bol bol su içmekten geçiyor. İşte su içmek için 46 neden Hiç bir […]