Diyet

Hayatımızda belki de en çok ihtiyaç duyduğumuz şey sudur. Suyun insan hayatındaki önemi çoğu zaman uzmanlar tarafından vurgulanmakta ve özellikle diyet yapanların bolca içmesi önerilmektedir. […]

Meryem Üzerli, Hürrem karakteriyle ilk ekranlara çıktığı da balık etli biraz toplu bir bayandı. Muhteşem Yüzyıl’ın ilk sezonun sonrasında sıkı bir diyet uygulayarak forma giren […]

Pazartesi Kahvaltı: Tarçınlı çay, 1 bardak pirinç sütü, 3 etimek. Öğle: Sebzeli pilav, biraz kırmızı biber veya soya sosu ile tatlandırılmış tavada sebze. İkindi: 1 […]

Kahvaltı (her gün aynı) 2 dilim kepek ekmeği, 1 dilim tuzsuz beyaz peynir, domates-salatalık, 2 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı, 5 tuzsuz zeytin, 4 fındık, 1 […]

TARÇIN Tarçın bilinen en eski baharatların başında gelir. Bu baharat genelde tatlandırıcı olarak kullanılır. Türk sofralarında genellikle helva, sahlep ve ayvalı kış çaylarında kullandığımız tarçının […]

İşte bir haftalık mucizevi diyet listesi: PAZARTESİ Kahvaltı (08.00-09.00) İki adet yumurta (Suda haşlanarak rafadan ya da kayısı kıvamında hazırlanmış. Tereyağında peynirli omlet de yapılabilir.) […]

Kışın gelmesi ile kilo alımı başladı. Peki bunu nasıl önleyebiliriz. İsveç diyeti oldukça etkili ve iyi bir sonuç veren diyet olması nedeniyle oldukça rağbet görüyor.  […]